Тело.
Техника.
Гора.

Занимаюсь с Сергеем на регулярной основе уже пять лет — и за это время горные лыжи стали настоящей страстью, без которой я уже не представляю свою жизнь.

Начиналось всё довольно случайно: я был далеко не в лучшей физической форме, пока однажды не увидел прыжки фристайла и фрирайд в исполнении Сергея. Это перевернуло что-то внутри — я влюбился в горы и в это чувство свободы на склоне ещё до того, как встал на лыжи по-настоящему. С тех пор каждый сезон — это в первую очередь ожидание встречи с горами, а уже потом тренировки, курсы и прогресс.

График у меня не самый идеальный: то тренировку задинамлю, то нога подведёт, то за сезон беру несколько разных курсов вместо одного системного. Но любовь к катанию оказалась сильнее любых заминок — и прогресс за эти пять лет получился фантастическим. Сергей умеет разглядеть в ученике не только технику, но и эту искру, и именно на ней строит всё обучение.

Отдельно хочу отметить, что и сам Сергей всё это время не стоит на месте как тренер. Он постоянно развивается в преподавательском плане — методики, подход, умение объяснить и достучаться стали совершенно другими. Тот Сергей, с которым я начинал пять лет назад, и Сергей сейчас — это буквально два разных тренера, и второй на порядок сильнее.

Если горы уже зовут вас так же, как когда-то позвали меня, — начните заниматься с Сергеем. Он поможет не просто улучшить технику, а по-настоящему полюбить эти горы.

До школы RTM я 20 лет катался самостоятельно. Мог спускаться с любых склонов, но всегда было ощущение, что делаю что-то неправильно, и от этого удовольствие от катания было неполным.

И мне повезло встретить Сергея Турикова и попасть в его школу, где мы полностью разобрали мою технику и начали собирать её заново, оттачивая каждое движение.

Параллельно с этим в школе дают знания по физической подготовке перед сезоном и во время него, а также практики восстановления после катания.

Сергей и его преподаватели вкладывают частичку души и сердца в каждого ученика и дают огромный объём ценных знаний, которые потом постепенно распаковываешь и осваиваешь в течение всего сезона.

Школа RTM — это комьюнити людей, влюблённых в горы. С каждым годом нас становится всё больше. Мы посещаем кэмпы в новых локациях, где можем применять полученные знания под чутким руководством наших тренеров и получать максимум удовольствия от правильной техники катания.

Мне повезло пройти у Сергея три курса. Именно повезло — потому что за всё время, что я катаюсь на лыжах, был разный опыт.

После базового курса я поняла, что могу проехать по любому склону со спокойным сердцем, а не с мокрыми от страха штанами. А закончив внетрассовые курсы, услышала от друзей, с которыми мы отдыхаем на Новый год: наши локации для фрирайда больше не ограничены моим уровнем катания, мы готовы выбираться в любые места.

В этой школе непревзойдённый уровень качества. Внимание и дотошность к мелочам — просто на беспрецедентном уровне. Атмосфера лёгкая, шутки весёлые, притом нагрузка действительно заметная.

И что важно для меня — есть видение каждого ученика, с его особенностями и страхами. Короче, это всё дорогого стоит, и я рада быть тут вечным учеником, потому что хочу кататься так же технично и стильно, как наш мастер.

Мне понравилось, что каждое утро мы начинали с занятий в зале: разбирали биомеханику движений не спеша, в комфортных условиях — так можно лучше понять, какие движения нужно делать во время катания на лыжах.

Так же очень полезно было то, что мы занимались МФР в зале: снимаешь напряжение с забитых мышц — быстрее восстанавливаешься и легче кататься.

На склоне инструктор постоянно комментирует и поправляет твои движения через гарнитуру, получается быстрее поставить и накатать правильные движения.

Школа интенсивная: занятия идут с утра до вечера, это даёт свои плоды. В целом, благодаря школе RTM, я прокачал свой скилл катания, стал более технично и красиво кататься.

Я проходила обучение в горнолыжной школе Сергея два сезона подряд. И теперь могу честно сравнить «до» и «после».

Первый сезон отрабатывали базу: стойка, давление на ботинок, карвинг, видеоразборы. К концу сезона уверенно поехала по любым трассам.

Второй сезон — внетрассовое катание: целина, разбитый снег, лавинная безопасность не по картинкам, а руками — с биперами, щупами и лопатами.

Сейчас спокойно еду там, куда раньше даже не смотрела. В своём ритме, с запасом. Главное, что дала школа, — не трюки, а уверенность и контроль в любом снегу.

Спасибо за терпение! Третий сезон — уже жду.

Встала на лыжи лет пять-шесть назад. С инструктором научилась ехать плугом, казалось — научилась основам. Так и каталась, иногда переходя в параллельные лыжи: в задней стойке, сомкнутыми коленями, с излишними скручиваниями и сгибанием спины, без понимания биомеханики работы корпуса и фаз поворота.

Давно наблюдала за Сергеем и его школой, но почему-то не решалась пойти учиться. В итоге закатывала свои ошибки.

С первых занятий в школе RTM мы разобрали фазы поворота, базовые стойки, имитировали движения на полу — для понимания того, как это должно выглядеть на склоне. В зале делали МФР, отрабатывали биомеханику движений корпуса, голеностопа, бёдер. Дальше выполняли специальные упражнения на склоне.

Группа была небольшая, у всех гарнитура — все замечания мы слышали в реальном времени и по мере возможностей исправляли. Ещё перед началом курса нам дали доступ к платформе с упражнениями для подготовки тела к тренировкам. И полезные подарочки.

По окончании курса пришло понимание, как должно происходить движение, в какой момент что нужно делать и в какую сторону. Движения стали более согласованными. Спустилась с горы, с которой раньше не могла спуститься не размотавшись.

Рада, что всё-таки попала в школу RTM и начала двигаться в правильном направлении. Очень тяжело переучивать годами закатанные ошибки, но с упражнениями из курса надеюсь скоро перейти на следующий уровень — фрирайд, а когда-нибудь и на фристайл.