Хочу выше

Шерегеш · Манжерок · Эльбрус · сезон 2026/27

Тело.
Техника.
Гора.

Вы катаетесь несколько сезонов, а техника стоит на месте?
Программа-ускоритель: онлайн-подготовка до заезда, неделя на снегу по две тренировки в день, видеоразборы и методичка после курса. На выходе вы умеете улучшать технику сами.

Партнёры школы
ISIAинструкторы аттестованы по международной системе
29 лет опытакатание и работа на склоне у основателя
1500+учеников прошли обучение в школе
4–5человек в группе, не больше
тренировки в день: зал и склон

Почему техника стоит на месте?

Дело редко в лыжах
и почти никогда
в смелости

На склоне страшно не от нехватки смелости, а от нехватки контроля. Контроль — это навык, а не черта характера: его ставят. Прогресс упирается в три вещи, и ни одну из них не решает «покататься побольше» — мы работаем со всеми тремя сразу.

Инструктор разбирает движение с группой на склоне
Тело

Недостаток мобильности в суставах

Жёсткий тазобедренный сустав не даёт принять правильное положение тела, чтобы работать через лыжи со склоном. Вы стараетесь, а тело физически не может.

Навык

Закатанная ошибка

Каждый спуск повторяет некорректный двигательный паттерн — из-за ограничений в теле и непонимания, какое положение тела и суставов будет оптимальным в повороте для наименьшей нагрузки и максимального контроля.

Контроль

Тело не слушается на крутом склоне

Вы знаете, что надо перенести вес на внешнюю лыжу. Но на крутом склоне появляется страх, и тело не слушается. Это работа с психикой: исправляется практическим использованием изучаемых элементов в реальных условиях.

Программа-ускоритель

Научить кататься —
и научить расти самому

Неделя с инструктором заканчивается, а кататься вы продолжаете всю жизнь. Поэтому мы строим курс так, чтобы после него вы умели видеть свои ошибки и исправлять их без нас.

До заезда

Онлайн-подготовка

Работаем с телом заранее: мобильность, баланс, выносливость. На склон вы приезжаете готовым, и неделя тратится на катание, а не на разминку.

Дни 1–7

Две тренировки в день

Зал и склон. Утром снимаем ограничения в теле, днём ставим технику. Группа 4–5 человек, гарнитуры Cardo — инструктора слышно всем.

3–4 дня

Теория и видеоразбор

Вы видите своё катание со стороны и понимаете, почему движение работает или нет. Это тот навык, который остаётся с вами после курса.

После курса

Доступ к видеометодичке

Онлайн-материалы для закрепления: к чему возвращаться, что отрабатывать, как проверять себя. Доступ остаётся на три месяца после курса.

Такой объём закрепляет не отдельные приёмы, а целый пласт техники — и главное, привычку работать над ошибками непрерывно.

Как устроен курс

Как проходит неделя

Прогресс идёт вверх каждый день. Четвёртый день — отдых: он не пауза в обучении, а его часть — навык закрепляется, когда тело успевает восстановиться.

Отдых
День 1Работа над ошибками. Основная стойка. Тайминг
День 2Работа с угловыми положениями суставов
День 3Передне-задний баланс
День 4Отдых
День 5Более крутой склон. Работа с положением рук
День 6Интеграция всех элементов в катание
День 7Смена склона. Закрепление навыков в катании

Чем это отличается от занятия с инструктором на курорте

Разница в подходе —
разница в результате

Обычное занятие

  • Группа 8–12 человек, инструктора не слышно
  • Два часа раз в несколько дней, между ними всё забывается
  • Работа только на склоне — тело как есть
  • Разбор на словах, без видео
  • После занятия вы предоставлены себе

Неделя в Rock The Mountains

  • 4–5 человек, гарнитуры Cardo — выполнение команды инструктора в момент проезда
  • Шесть дней занятий, и умение перерастает в навык
  • Зал и склон: сначала убираем блоки в теле, потом совершенствуем технику
  • Видеоразбор помогает научиться видеть свои ошибки
  • Три месяца доступа к онлайн-школе до и после курса

Куда вам

Уровень читается
по цвету трассы

Прочитайте пункты и отметьте про себя, сколько из них про вас. Если совпадает почти всё — это ваш уровень. Честная оценка важна: группа собирается по уровню, и от этого зависит темп для всех.

Зелёный

Начинающий

Вы уже стояли на лыжах, но поворот держится на плуге, а крутизна пугает.

  • Спускаюсь по зелёной трассе с контролем скорости
  • Поворачиваю плугом или начинаю сводить лыжи параллельно
  • Умею тормозить и останавливаться там, где нужно
  • На синей трассе чувствую себя неуверенно
Подходящие программыБазовые повороты

Синий

Уверенный новичок

Параллельные лыжи получаются, но техника держится на скорости и склоне, к которым вы привыкли.

  • Уверенно еду по синим трассам на параллельных лыжах
  • Могу спуститься по красной с контролем скорости
  • Держу дугу большого и среднего радиуса
  • На разбитом склоне техника рассыпается
Подходящие программыБазовые повороты · Карвинг

Красный

Средний

Красные трассы даются, и хочется понять, что дальше: резаный поворот или снег за пределами трассы.

  • Уверенно катаюсь по красным трассам
  • Знаю, что такое повороты малого радиуса, иногда применяю
  • Могу спуститься по чёрной трассе с контролем скорости
  • Пробовал кататься вне трасс, но неуверенно
Подходящие программыОсновы внетрассового · Карвинг

Чёрный

Продвинутый

Едете везде, и рост теперь идёт не в новых склонах, а в точности движений и работе с рельефом.

  • Уверенно катаюсь по трассам любой сложности
  • Еду резаными поворотами (карвинг) по синим и красным
  • Держу малый радиус на крутом и разбитом склоне
  • Уверенно катаюсь вне трасс, есть опыт со снаряжением

Как определить свой уровень катания

Пришлите видео своего катания — минуту спуска с обычного для вас склона. Посмотрим и скажем точнее. Бесплатно и ни к чему не обязывает.

Сергей Туриков, основатель школы Rock The Mountains

Основатель школы

Сергей Туриков

Основатель школы. Инструктор-универсал: преподаёт трассовую технику, фрирайд и фристайл, собрал собственную методику на работе с учениками разного уровня и физической подготовки.

  • Сертифицированный инструктор ISIA, высшая международная категория и ISIA card — один из немногих в России
  • Аттестация Alpine course: скитур и бэккантри
  • Инструкторская категория во фристайле и фриски
  • 29 лет катания, тренировок и работы на горных лыжах
  • Инструктор по роллер-спорту

Команда

Инструкторы школы

В группе вы работаете с одним инструктором всю неделю — он видит ваш прогресс с первого дня и знает, что нужно именно вам, а не группе в среднем.

Каждый сезон команда школы обучает более ста человек — от первого выезда на склон до внетрассового катания. Многие возвращаются на следующий год, чтобы продолжить работу над техникой: это лучший показатель того, что метод работает.

Сергей Туриков ISIA card

Сергей Туриков

Основатель школы · высшая категория

Ведёт курсы внетрассового катания, фрирайд-продвижку, карвинг и резаные повороты. Автор методики школы.

  • Действующий статус ISIA card, высшая международная категория
  • Аттестация Alpine course: скитур и бэккантри
  • 29 лет катания и работы на склоне
ФрирайдКарвингФристайл

Шерегеш · выездные программы

Егор Петров, инструктор школы Rock The Mountains Категория B

Егор Петров

Инструктор · базовые повороты

Ведёт курсы базовых поворотов для взрослых и детей. Работает с новичками и переходом на параллельные лыжи.

  • Более 15 лет катания на лыжах и сноуборде
  • Более 11 лет работы инструктором
  • База для новичков, основы карвинга
Горные лыжиСноубордДети

Шерегеш · Красноярск

Илья Сидельников, гид-инструктор школы Rock The Mountains Гид KMGA

Илья Сидельников

Гид-инструктор · внетрассовое катание

Ведёт базовые повороты и курсы внетрассового катания. Отвечает за безопасность в горах и планирование маршрута.

  • Аспирант школы горных гидов KMGA/IFMGA
  • Второй разряд по альпинизму, инструктор категории B
  • Эльбрус, Килиманджаро, Казбек, Аконкагуа, Монблан
ФрирайдСкитурБезопасность

Эльбрус · Красная Поляна · выездные программы

Алёна Попова, инструктор школы Rock The Mountains Категория B

Алёна Попова

Инструктор · базовые повороты и дети

Ведёт курсы базовых поворотов для взрослых и детей. Работает с теми, кто впервые встаёт на лыжи, и с переходом на параллельные лыжи.

  • Инструктор по горнолыжному спорту, категория B
  • Аттестованный специалист по работе с детскими группами
Горные лыжиБазаДети

Шерегеш · выездные мероприятия

Запись на индивидуальные занятия

Вы можете выбрать инструктора и оставить заявку на индивидуальные или групповые однодневные занятия. Также можно заказать VIP-курс для одного человека или группы: составим программу под ваш запрос и забронируем нужные даты.

Оставить заявку

Программы сезона 2026/27

Курсы и свободные места

В этом сезоне в группе 4–5 человек — каждому хватает внимания инструктора. Место закрепляется предоплатой.

Базовые повороты

Зелёный и синий уровень

Стойка, базовые повороты малого и среднего радиуса, работа с балансом, безопасность на склоне. Для взрослых и детей.

  • КурортыШерегеш, Эльбрус
  • Заездыноябрь, январь, март
  • Длительность7 дней
  • Группа4–5 человек

Ведут: Егор Петров, Алёна Попова, Илья Сидельников

Основы внетрассового катания

Синий уровень

Малый радиус в мягком снегу, разбитый склон, лес, основы лавинной безопасности и работа со снаряжением.

  • КурортыШерегеш, Эльбрус, Красная Поляна
  • Заезды6 заездов за сезон
  • Длительность7 дней
  • Группа4–5 человек

Ведут: Сергей Туриков, Илья Сидельников

Фрирайд · продвижка

Красный и чёрный уровень

Сложный рельеф и разные кондиции снега, скитур, работа с лавинным снаряжением, планирование маршрута.

  • КурортыШерегеш, Приэльбрусье
  • Заездыдекабрь, март
  • Длительность7–12 дней
  • Группа4–5 человек

Ведут: Сергей Туриков, Илья Сидельников

Карвинг и резаные повороты

Красный уровень

Резаный поворот без проскальзывания, большие углы закантовки, контроль на высокой скорости.

  • КурортШерегеш
  • Заезд20–26 декабря
  • Длительность7 дней
  • Группа4–5 человек

Ведут: Сергей Туриков

Фрирайд-кемп в Японии

Красный и чёрный уровень

Глубокий снег, лесное катание, работа с техникой малого радиуса в мягких кондициях.

  • НаправлениеЯпония
  • Даты23 января – 5 февраля
  • Длительность14 дней
  • Группа4–5 человек

Ведут: Сергей Туриков

Узнать стоимость цену объявляют гиды перед сезоном

Фрирайд в Сванетии

Красный уровень

Открытые поля Тетнульди и лес Хацвали: техника вне трасс на новом рельефе в конце сезона.

  • НаправлениеСванетия, Грузия
  • Даты3–11 апреля
  • Длительность9 дней
  • Группа4–5 человек

Ведут: Сергей Туриков, Алёна Попова

Узнать стоимость цену объявляют гиды перед сезоном

Стоимость недельных курсов в Шерегеше — 80 000 ₽. В неё входят занятия на склоне и в зале, гарнитуры Cardo, видеоразбор и доступ к онлайн-школе. Отдельно оплачиваются ски-пасс, проживание, трансфер и прокат снаряжения. Цены выездных программ зависят от направления.

Расписание

Календарь сезона 2026/27

Предварительное расписание курсов и выездных мероприятий. Даты могут уточняться — актуальный статус мест смотрите в карточках программ.

Ноябрь 2026

15–21 ноября Базовые поворотыШерегеш
22–28 ноября Основы внетрассового катанияШерегеш
29 ноя – 5 дек Основы внетрассового катанияШерегеш

Декабрь 2026

6–12 декабря Фрирайд · продвижкаШерегеш
13–19 декабря Основы внетрассового катанияШерегеш
20–26 декабря КарвингШерегеш

Январь 2027

10–16 января Базовые поворотыШерегеш · малый и средний радиус · уровень средний
23 янв – 5 фев Фрирайд-кемп в ЯпонииЯпония · уровень выше среднего

Февраль 2027

14–20 февраля Основы внетрассового катанияШерегеш
27 фев – 5 мар Основы внетрассового катанияУровень средний

Март 2027

19–25 марта Базовые поворотыЭльбрус
22 мар – 2 апр Скитур и фрирайд в ПриэльбрусьеПриэльбрусье · уровень средний+ и продвинутый

Апрель 2027

3–11 апреля Фрирайд в СванетииСванетия, Грузия · уровень средний+

Отзывы

Что говорят ученики

Отзывы тех, кто занимается в школе не первый сезон.

Отзывов: 3

Занимаюсь с Сергеем на регулярной основе уже пять лет — и за это время горные лыжи стали настоящей страстью, без которой я уже не представляю свою жизнь.

Кирилл Дёмкин
Кирилл ДёмкинЗанимается 5 лет · Шерегеш

До школы RTM я 20 лет катался самостоятельно. Мог спускаться с любых склонов, но всегда было ощущение, что делаю что-то неправильно, и от этого удовольствие от катания было неполным.

Григорий Беркович
Григорий Беркович20 лет катания до школы

Мне повезло пройти у Сергея три курса. Именно повезло — потому что за всё время, что я катаюсь на лыжах, был разный опыт.

Татьяна Коваленко
Татьяна КоваленкоБаза и внетрассовое · 3 курса

Оставить отзыв

Отзывы публикуют только те, кто действительно был на курсе. Телефон нужен, чтобы мы могли сверить вас со списком участников — он не публикуется и не передаётся третьим лицам.

Отзыв появится на сайте после проверки — обычно в течение дня. Публикуем имя, курс и текст; телефон остаётся у нас.

Стоимость

Что входит
в неделю

  • Занятия с инструктором на склоне и в зале
  • Гарнитуры Cardo Systems на всех тренировках
  • Видеоразбор в первый и последний день
  • Три месяца доступа к онлайн-школе
  • Программа подготовки до заезда
  • Полезный мерч и подарки от школы

Отдельно оплачиваются: ски-пасс, проживание, трансфер, прокат снаряжения и зал.

Ski pass · курсБАЗОВЫЕ ПОВОРОТЫ
КурортШерегеш
Ближайший заезд15–21 ноября
Продолжительность7 дней
80 000 ₽

Предоплата 50% закрепляет место, остаток — за 30 дней до заезда.

Забронировать место

Отмена более чем за 21 день — возврат предоплаты полностью

Бронирование

Занять место в группе

Оставьте контакты — свяжемся в течение дня, подтвердим уровень и вышлем реквизиты для предоплаты. Предоплата 50% закрепляет место.

Свяжемся в течение рабочего дня. Отмена более чем за 21 день — возврат предоплаты полностью. По выездным программам сообщим стоимость, как только её объявят гиды. Есть вопрос — напишите в Telegram.

Заявка отправлена

Свяжемся с вами в течение рабочего дня. Если удобнее быстрее — звоните: +7 993 008-20-20

Вопросы

Что обычно спрашивают

Я катаюсь плохо. Не буду тормозить группу?

Группы собираются по уровню, и чем он ниже, тем меньше состав. В одной группе не окажутся человек с первым выездом и тот, кто уверенно едет красные. Сомневаетесь — пройдите тест уровня или пришлите видео своего катания, разберём бесплатно.

Нужна ли своя экипировка?

Свои ботинки желательны, лыжи можно взять в прокате на месте. Для базового курса подойдут универсальные или трассовые лыжи с талией 68–90 мм — подскажем при бронировании.

Что если я заболею и не смогу приехать?

При отмене более чем за 21 день до старта предоплата возвращается полностью. В срок от 21 до 7 дней удерживается половина предоплаты либо место переносится на другой заезд сезона. Позже место можно передать другому человеку.

Входит ли проживание и ски-пасс?

Нет, они оплачиваются отдельно — так вы выбираете жильё под свой бюджет. Мы подскажем проверенные варианты рядом со склоном и поможем с покупкой ски-пасса.

Я в неплохой форме, но давно не тренировался. Потяну семь дней?

Две тренировки в день — серьёзная нагрузка. Поэтому после бронирования открывается программа подготовки: несколько недель до заезда вы работаете с мобильностью и выносливостью. Перед курсом все заполняют короткую анкету о здоровье, чтобы адаптировать нагрузку.

В группе всего пять мест. Одно может быть вашим

Забронируйте место в группе или сначала пройдите тест — посмотрим, какой курс подходит именно вам.

80 000 ₽7 дней · группа до 5
Забронировать

Откройте в браузереТак сайт работает быстрее и корректнее