Карвинг и резаные повороты

О курсе

Технический курс, направленный на повышение уже имеющейся трассовой техники катания. За счёт дополнительных тренировок в зале, направленных на корректировку и оттачивание техники, вы значительно повысите свой уровень катания на трассе.

В этом курсе мы изучаем резаные повороты большого, среднего и малого радиуса. Резаный поворот — это поворот без проскальзывания, на кантах, с большими углами закантовки. Курс рассчитан на райдеров со средним уровнем подготовки и выше.

В программе более сложная работа в зале и на склоне, связанная с повышением мобильности в тазобедренном суставе: она нужна, чтобы райдер научился работать с более острыми углами закантовки. Мы создаём полную имитацию поворота, чтобы вы почувствовали более тонкий процесс работы с центробежной силой и научились оптимальному балансу во время ведения дуги.

Цели курса

• Освоить резаные повороты малого, среднего и большого радиуса на высокой скорости
• Повысить стабильность и контроль на больших скоростях
• Научиться получать удовольствие от катания

В программе

• Разбор основных ошибок
• Имитация работы с центробежной силой в зале
• Работа над повышением мобильности в теле
• Разбор и обучение правильному таймингу поворота
• Отработка стойки в карвинге в соответствии с анатомией райдера
• Учимся оптимальному контролю и более тонкому ощущению лыж

Формат

• Уровень катания: средний и выше среднего. Необходимо знание базовых поворотов
• Рекомендован средний или высокий уровень физической подготовки
• Интенсивность: высокая, 1–2 тренировки в день
• Групповые тренировки в течение 7 дней: 1,5 часа в зале с СФП, 3,5–4,5 часа на склоне

Даты сезона 2026/27

Снаряжение

Трассовые модели лыж с талией до 82 мм, с хорошо заточенными кантами. Подготовка лыж важна: тупой кант не даст резаной дуги.

Гарнитуры на занятиях

Занятия проводятся с использованием Bluetooth-гарнитур Cardo Systems. Они существенно повышают скорость обучения и обеспечивают нужный уровень безопасности на склоне во время групповых занятий: инструктора слышно на любом расстоянии, а команду вы получаете в момент проезда, а не после него.

Что входит в стоимость

• Занятия с инструктором на склоне и в зале
• Гарнитуры Cardo Systems на всех тренировках
• Видеоразбор техники
• Трёхмесячный доступ к онлайн-школе
• Полезный тёплый мерч и подарки от школы

Посещение зала, подъёмники, трансфер и проживание оплачиваются самостоятельно.