Фрирайд · продвижка

О курсе

Более сложный технический курс, направленный на повышение уже имеющейся внетрассовой техники катания. Он включает дополнительные теоретические и практические занятия по организации безопасных backcountry-маршрутов, а также по оказанию необходимой помощи при возникновении экстренных ситуаций.

За счёт дополнительных тренировок в зале вы значительно повысите свой уровень катания как на трассе, так и вне её. Комбинация специально подобранных упражнений в зале и отработки технических элементов на склоне научит правильной сбалансированной позиции во время катания. Как следствие, повышается уровень физической подготовки и баланса, а теоретический модуль помогает понять, как работают основные физические процессы во время катания.

Этот курс даёт самый большой положительный эффект для прогресса за короткий промежуток времени — и одновременно является самым сложным.

Цели курса

• Повысить уже имеющийся уровень катания вне трасс
• Изучить нюансы катания в разных кондициях снега и на сложном рельефе
• Научиться правильному выбору маршрута в backcountry
• Освоить основы лавинной безопасности
• Научиться правильно использовать скитур-оборудование

В программе

• Разбор ошибок в технике в начале курса
• Техника катания по мягкому, разбитому и леденистому склону
• Большой, средний и малый радиус на длинных широких лыжах
• Нюансы катания по буграм и лесу
• Базовые прыжки на естественном рельефе: отход, группировка, приземление
• Основы лавинной безопасности, работа с лавинным инвентарём
• Знакомство с дисциплиной скитур
• Прокладывание маршрута на рельефе, оценка потенциальных опасностей
• Передвижение в составе группы
• Проведение спасательных работ при попадании человека в трещину

Формат

• Уровень катания: средний и выше среднего. Рекомендован средний или высокий уровень физической подготовки
• Интенсивность: высокая, 1–2 тренировки в день
• Групповые тренировки в течение 7 дней
• 5–6 тренировочных часов в день

Даты сезона 2026/27

Снаряжение

Лыжи для фрирайда или скитура, камус, ботинки, телескопические палки. Наличие собственного лавинного оборудования приветствуется.

Гарнитуры на занятиях

Занятия проводятся с использованием Bluetooth-гарнитур Cardo Systems. Они существенно повышают скорость обучения и обеспечивают нужный уровень безопасности на склоне во время групповых занятий: инструктора слышно на любом расстоянии, а команду вы получаете в момент проезда, а не после него.

Что входит в стоимость

• Занятия с инструктором на склоне и в зале
• Гарнитуры Cardo Systems на всех тренировках
• Видеоразбор техники
• Трёхмесячный доступ к онлайн-школе
• Полезный тёплый мерч и подарки от школы

Посещение зала, подъёмники, трансфер и проживание оплачиваются самостоятельно.